אופטימיות מבוססת ראיות מציג גישה שונה לאופטימיות, ומתנגד לתפיסה כי מדובר בהכחשה. ספר דיגיטלי זה, המעוגן ביסודות מחקריים, מלמד לאמן את המוח להתבונן במציאות באופן מאוזן. זוהי דרך לאמץ חשיבה בונה, התומכת בצמיחה אישית עם אופטימיות מבוססת מדע.

על אופטימיות מבוססת ראיות

הספר מספק כלים מעשיים לראיית פתרונות לצד האתגרים, תוך שמירה על חיבור למציאות. הוא מכיל מגוון תרגילים מעשיים, שפותחו על בסיס עקרונות הפסיכולוגיה הקוגניטיבית. כל התרגילים כתובים בעברית קלה וברורה, ומאפשרים יישום מיידי ופשוט. מטרתם לחזק את היכולת להתמודד עם אתגרי החיים ממקום של כוח ותקווה.

עם רכישת המוצר, מקבלים גישה מיידית למוצר דיגיטלי להורדה, במחיר של 11.00 ₪ בלבד. ניתן להתחיל את מסע השינוי מיד.

למדו לאמן את המוח לראות הזדמנויות ולאמץ גישה בונה לחיים, ואז גלו איך להתחיל גם כשפוחדים ולפעול למרות החששות הטבעיים.